wideo

Jak wygląda psychoterapia w czasie pandemii? A jak poza nią?

19 marca 2020

Dziś o terapii w czasie koronawirusa. Czy na ten czas mamy ją zawiesić? Gdzie szukać pomocy i czego się spodziewać, korzystając z pomocy psychologicznej/psychoterapeutycznej po raz pierwszy?

W filmie opowiadam:

  • Czy powinnam przerwać psychoterapię na czas kwarantanny?
  • Jak wygląda terapia online? Czy ma sens?
  • Jak i gdzie szukać pomocy w czasie kwarantanny
  • Jak wygląda pierwsze spotkanie z psychoterapeutą (umówienie się, wywiad i co dalej)
  • Jak wyglądają (moje) sesje psychoterapeutyczne
  • Jaki powinien być dla nas psychoterapeuta – miły/neutralny/niemiły?
  • Czy przygotowuję się przed sesjami (spotkaniami)?
  • Co mówić, kiedy nie wiem, co powiedzieć / co czuję?
  • Czy to ja kieruję tematyką poszczególnych sesji, czy moja psychoterapeutka? Co robić, kiedy czujesz, że masz „rozbabraną” terapię.

_______________________

Zapraszam do subskrybowania mojego kanału YouTube. Jeżeli  chcesz, żeby nie ominął Cię żaden filmik, kliknij grafikę dzwoneczka – obok „subskrybuj”.

Pomożesz mi też, dodając napisy do filmów. Pod wybranym filmem wystarczy kliknąć trzy kropki z prawej strony i wybrać „Dodaj tłumaczenie”. W imieniu moich głuchych i niedosłyszących widzów, bardzo dziękuję!

Zobacz inne wpisy

Zostaw komentarz

Napisz coś od siebie